Kā baroties, lai izdzīvotu?

Izdzīvot vārda primārajā nozīmē nozīmē pretoties, pārdzīvot notikumu vai katastrofu. Bieži vien to dēvē par iemūžināšanu pēc dabas katastrofas vai nelaimes gadījuma.

Barošanās, no otras puses,
ir darbības vārds, ko lieto, lai apzīmētu ikdienišķu un vitāli svarīgu darbību, proti, dažādu elementu, piemēram, gaļas, augļu, dārzeņu, uzņemšanu, lai apmierinātu savas vitāli svarīgās vajadzības. Barošanās ir fundamentāls bioloģisks akts, kas ļauj iegūt un vienlaikus uzturēt izsalkumu. Izdzīvošanai nepieciešamā barošanās ir ēst visu nepieciešamo, lai apmierinātu pamatvajadzības pēc enerģijas un uzturvielām . Atkārtojot, izdzīvošanas princips labi, tas ir par spēju izdzīvot un rūpēties par sevi visos apstākļos. Mūs interesē šī dzīvības uzturēšanas valoda.

 Mūsu ķermenim, lai piepildītu sevi ar enerģiju, ir nepieciešams minimālais dienas daudzums, lai spētu sevi pabarot. Patiesībā pārtika darbojas kā degviela, kas palīdz mums saglabāt efektivitāti jebkuros apstākļos. Ekstrēmas situācijas gadījumā, it īpaši, ja tā ilgst vairākas dienas, jums var pietrūkt pārtikas.

 Vidējā vīrieša enerģijas nepieciešamība ir 3.000 kaloriju dienā, bet sievietēm – 2000 kaloriju.
Tomēr, ja trūkst kaloriju un ir intensīvākas fiziskās aktivitātes, šīs vajadzības mēdz palielināties līdz 5.000 kaloriju dienā siltākā klimatā un 6 000 kaloriju dienā polārajos reģionos.

Uzvelciet mūsu pārgājienu apģērbu un piederumus (duble hammock tarpaulin, izdzīvošanas komplekti, …) un izmantojiet mūsu akcijas piedāvājumus! 

Kā paēst izdzīvošanas gadījumā?

 Pārtikas pieejamība ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, zemes, vietējās floras un faunas, gadalaika, kā arī no jūsu kā mednieka, makšķernieka prasmēm, kā arī no spējas oficiāli noteikt ēdamus augus .

 Izdzīvošana dabiskā vidē

Izdzīvošana ir jautājums par izdzīvošanu mūža garumā, tā var rasties dažādos apstākļos. Ir teikts, ka pārtika ir izdzīvošanas nervs. Tam ir vissvarīgākā loma mūsu vielmaiņā. Tomēr mēs visi zinām, ka daba ir bagāta ar pārtikas produktiem. Jums tikai jāprot tās atpazīt un jāiemācās ēst šajās vietās. Neuztraucieties, mēs esam šeit, lai jums palīdzētu un iemācītu, kā ēst mežā.

Jašana dabā  ir par to, lai jums līdzi būtu krājumi

Jums jāpatur prātā
, ka, ja esat izdzīvotājs, kurš dodas uz dabisko vidi brīvprātīgi vai ne, jums līdzi ir jābūt uzkrājumiem, kas gatavi lietošanai. Jebkurā gadījumā šie gatavie ēdieni jums ir jābūt somā.

Piedāvājam ēdamo produktu sarakstu, kuru nevajadzētu iztrūkt :

• Konservēti pārtikas produkti, kā norāda nosaukums, ir pārtikas produkti, kurus var uzglabāt ilgu laiku, kas var sasniegt pat divus vai trīs gadus. Mēs varam citēt gaļu, augļus vai dārzeņus un daudzus citus.

Mazas dažādu veidu konservu kārbas , piemēram, enerģētiskās un olbaltumvielas, ir bagātas ar uzturvielām (ogļhidrāti, olbaltumvielas, šķiedrvielas…). Turklāt tie neaizņem daudz vietas un tiem ir ilgs glabāšanas laiks.

• Instantās nūdeles, kas
  atrodas maisiņos, var lietot ar ūdeni vai bez tā. Tie ir ļoti praktiski visu veidu izbraucieniem.
• Arieksti , kas ir 400 kalorijas tikai vienai 100 gramu porcijai.

&nbsp
;Dzīvnieki
kā dabisks pārtikas avots

 

Dzīvnieki ir reāls pārtikas avots, īpaši tad, kad izdzīvošana sāk ilgt ilgāk, nekā paredzēts. Jums būs
jāmeklē dažādi resursi, lai sevi pabarotu.

• Jums var doties medībās vai makšķerēt. Piemēram,
  jūs varat medīt trušus, ja līdzekļi to atļauj.
• Komentēt Viņus varat vākt, zvejojot. Protams
  , medības un makšķerēšana nav apgūstamas vienas nakts laikā, tāpēc pieredzējis izdzīvošanas speciālists regulāri trenēsies šādās aktivitātēs.
• Tāpatkukaiņi var glābt arī jūs avārijas gadījumā.

• Izēdot
  noteiktus augus, var iegūt vitamīnus, minerālvielas un enerģiju.Jums
  tikai jānoskaidro, kuras no tām varat ēst
  • Sēnes mežos ir ļoti viegli atrast. Viens no paņēmieniem, kā noskaidrot, vai tās ir ēdamas, ir pārbaudīt to vāciņus. Ja tā ir sūkļa formas, sēne ir ēdama.
  • Sēnes ir bagātas ar vitamīniem.
  • Aromātiskie āboliņi ir ēdami salātos.
  • Aromātiskās zemenes, kazenes, mellenes, mellenes, ķirši, savvaļas āboli, lokoti, kastaņi, faines, lazdu rieksti, valrieksti
  • Aromātiskie garšaugi
  • Savvaļas

    garšaugi.
    Var ēst arī ļoti jaunus egļu dzinumus

   Šie ir daži padomi, kas būs noderīgi, vācot augus uzmanīties no indīgiem augiem.

  • Ja ir
    šaubas par auga indīgumu, vienkārši neēdiet to.
    
  • Lai nodrošinātu papildu piesardzību, vienmēr jautājiet cilvēkiem, kas dzīvo netālu no vietas, informāciju par izmantojamiem augiem.
  • Iegādājiet grāmatu vai ceļvedi, lai atšķirtu ēdamus un indīgus augus.
  • Neievietojiet savāktās sēnes plastmasas maisiņos, jo tas var paātrināt bojāšanos.
  

   Buljons: būtiskākā gatavošanas metode, kas jāapgūst, atrodoties ārpus mājām

  Vāriet ūdeni, lai tas būtu dzerams. Ir svarīgi zināt šo paņēmienu, ja vēlaties saglabāt pienācīgu hidratāciju (nevis apreibinošu stāvokli) ekosistēmas vidū.

  • Lai uzvārītu ūdeni, jums jāatrod kaut kas, kas izskatās līdzīgs traukam. piemēram, sausu vai nedaudz mitru akmeni, malku vai pat bruņurupuča čaulu
  • Droši iekuriet uguni, kuriniet to, uzturiet to iedegtu un ierobežotu, un visbeidzot to izslēdziet.
  • Pirms to iededzināt, jums vēl ir jāapsver tā detaļas: izvēlieties piemērotu vietu, tuvu vietai, kur vēlaties to uzstādīt, pasargātu no vēja, vietu, kur nav sausas zāles vai zemu zaru. Ja iespējams, apņemiet ugunskura vietu ar lieliem akmeņiem, kas norobežo, bet galvenokārt akumulē siltumu. Vēlams, lai vieta nebūtu mitra, pretējā gadījumā zem uguns jānovieto zaru rāmis.
  • Lietainā laikā atrast sausumu ne vienmēr ir viegli, bet to var atrast zem dzīvžogiem, zem zaru kaudzēm, dobumos, piemēram, vecās urvos, un dienas laikā, vācot skujas, zarus, krūmu kātiņus, tas ir labs ugunsgrēka starteris.
  • Ideāli jāvārās vismaz 1 minūti; ja jums tas ir, varat pievienot arī attīrīšanas tabletes.
  • Lai izvairītos no piesārņojuma, daži pārtikas produkti ir jānovāra. Tie ir: gliemji, bruņurupuči, bruņurupuči, rāpuļi, pēc izķidāšanas un vārīšanas, beigas, gaļa. Zivis parasti var pagatavot paštaisītā krāsnī, ja zināt, kā to izdarīt. Ja
    nē, mazas zivis, piemēram, sardīnes, var grilēt grilēšanas stilā.

  Pārtika krīzes situācijā :

  Krīzes situācijā vissvarīgākā lieta ir mūsu veselība. Krīzes situācijā krājumu veidošana, nozīmē krājumu veidošanu produktiem, kurus mēs patērējam un lietojam ikdienā, un katram tas ir atšķirīgi.; Pirmais jautājums, ko sev uzdod cilvēki, kuri vēlas sagatavoties krīzei, ir: “Ko man vajadzētu iegādāties?“. Standarta atbildes uz šo jautājumu nav.

  Jā
  nav doma uzglabāt tonnām nevajadzīgu produktu, bet gan gluži pretēji – veidot noderīgu krājumu ar parastiem produktiem, kas var palīdzēt gan ikdienā, gan nopietnas problēmas gadījumā.

  Mūsu galveno fizioloģisko vajadzību apmierināšanu lielākoties nodrošina lielās pārtikas izplatīšanas ķēdes. No tām mēs pērkam pārtiku, ūdeni, tualetes papīru un citas ikdienas preces, kas saistītas ar higiēnu un mājokļa un transportlīdzekļu uzturēšanu.

   Kā to darīt ? Uzglabāt krājumus tieši
  laikā

  Lai samazinātu uzglabāšanas izmaksas, lielveikali veic krājumus tieši laikā, arī ar mērķi izvairīties no produktu derīguma termiņa un palielināt peļņu, pielāgojot piedāvājumu pieprasījumam. Parastā lielveikalā ir pietiekami daudz pārtikas un pamatproduktu, lai apgādātu savu apkārtni ne ilgāk kā 72 stundas. Ja piegādes ķēde pārtrūkst, labākajā gadījumā pēc 36 stundām plaukti var būt tukši. Daudzi cilvēki izvēlas ignorēt šo risku un domā, ka pēdējā brīdī varēs sagādāt nepieciešamo, taču pulki panikas pārņemtu cilvēku un nekārtību cēlāju tajā pašā laikā steigsies uz veikaliem, lai iegādātos tās pašas preces.

  Tāpēc nevajadzētu gaidīt līdz pēdējam brīdim, lai sagādātu krājumus.
  Krīzes brīdina, pirms tās iestājas. Jums ir jābūt pietiekami daudz, lai izdzīvotu un sliktākajos laikos nebūtu sliktākajā situācijā.

  Kas jums ir jāuzkrāj, lai izdzīvotu ?

  Krīzes situācijā vissvarīgākais ir uzglabāt ūdeni un pārtiku.

  • Vods ir būtisks elements, lai krīzes situācijā paliktu dzīvs. To vajadzētu pastāvīgi uzglabāt vismaz 120 līdz 150 l ūdens pāris.
  • Pārtikas uzglabāšana metāla bundžās vai burkās, kā arī liofilizētā pārtikā, lai tās pietiktu vismaz 1 mēnesim, ir būtiska un to iesaka civilās aizsardzības organizācijas visā pasaulē.
  • Sāls sāls ir neaizstājams produkts pārtikas produktu saglabāšanai. Tomēr mēs tam pievēršam lielāku uzmanību. Cita starpā tas ievērojami pagarina gaļas, zivju, dārzeņu un sakņu dārzeņu derīguma termiņu. Tas
    ir arī būtisks elements ar rokām gatavotu balinātāju ražošanā.
  • Kad beidzas ūdens, īpaši noderīgi ir vienreizlietojamie trauki. Situācijā, kad rodas iespēja atbrīvoties no traukiem, nevis ļaut tiem uzkrāties un piesaistīt kaitēkļus, ir apsveicami.
    Kartona izstrādājumus vislabāk var izmantot kā degvielu, piltuvi vai rakstāmpapīru.
  • Alkohols tiek izmantots ēdiena gatavošanai, medicīniskai aprūpei, ir lieliska degviela kokteiļos un tam ir augsta maiņas vērtība. Uzkrāj
    divdesmit litrus nemarķētas degvīna, agrāk vai vēlāk tas noderēs viena vai otra iemesla dēļ.
  

  Kāpēc mēs
  runājam par izdzīvošanas devu ?

   Izdzīvošanas devu sauc arī par izdzīvošanas pārtiku, izdzīvošanas devu izmanto, lai pārvarētu ārkārtas situācijas. Tā ir dabas katastrofas, piemēram, ugunsgrēka vai plūdu gadījumā. Taču tas var būt arī karš, negadījums vai vienkāršs pārgājiens, kas pārvēršas par murgiem.

  Apšaubāmi, ka
  sastāvs nebūs vienāds, ja plānojat karu vai ekskursiju.

   Tāpēc tas tiek izvēlēts atbilstoši jūsu uzņemtajām uzturvielām, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu pietiekamu pārtikas autonomiju.
  Mērķis ir spēt turpināt ēst, lai saglabātu dzīvību, kamēr gaidāt palīdzību

  Lai labi izvēlētos izdzīvošanai nepieciešamās uzturvielas, šajos gadījumos viss ir atkarīgs no jūsu vajadzībām, tāpēc izvēloties pārtiku, ņemiet vērā iespējamo steidzamību. Tomēr paturiet prātā,
  ka ēdienam jābūt pēc iespējas daudzveidīgākam, lai jūs saņemtu pēc iespējas vairāk uzturvielu un kaloriju. Mērķis ir reaģēt uz jūsu uztura ierobežojumiem

   Izdzīvošanas veida pārtika

  Sastopoties ar katastrofas steidzamību, jums nebūs laika pagatavot labu ēdienu līdzņemšanai. Tāpēc jums būs jāizvēlas tādi priekšmeti, kurus var viegli glabāt mugursomā vai avārijas somā. Ideālākais ir izvēlēties kompaktu porciju, kas ir gatava ēšanai

  Ideālākais ir izvēlēties kompaktu porciju, kas ir gatava ēšanai.

  Porcija ar lielāku kaloriju patēriņu :

   Ikdienā aktīvam cilvēkam ir nepieciešams aptuveni 2100 kcal dienā. Runājot par
  izdzīvošanas iepakojuma enerģijas devu, tā ir no 2300 līdz 2500 kcal 500 g bundžai.

   Turklāt jūsu devas izvēle ir atkarīga arī no cilvēku skaita, kurus evakuēt ārkārtas situācijā. Lai to izdarītu, jums būs jābalstās uz pārtikas autonomiju, ņemot vērā patēriņa dienu skaitu. Piemēram,
  ja jūsu frakcija ir plānota 6 dienām, tad tas atbilst 3 autonomām dienām 2 cilvēkiem.

  Lai izvēlētos savu, jums būs jādod priekšroka uzturvērtībai no 2300 līdz 2500 kcal dienā ar pēc iespējas daudzveidīgāku un bagātīgāku uzturu

  .
  Vācu
  armijas
  izdzīvošanas
  pārtikas devas

  Šīs vācu armijas pārtikas devas,
  kas sastāv no maziem, kompaktiem košļājamiem kvadrātiņiem, ir īpaši izstrādātas karavīriem. Vidēji ar vienu tableti pietiek, lai apmierinātu 400 Kcal/100 g enerģijas patēriņu. Tāpēc
  jums nebūs nepieciešama nekāda īpaša sagatavošana, kas ietaupa vietu jūsu mugursomā, izvairoties no piederumu nēsāšanas.

   Francijas armijas izdzīvošanas raunds

  Šis tā sauktais ārkārtīgi pilnīgais sastāvs ir tas, kā mēs pazīstam šo produktu. Bagāts ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem, tas ir pilnvērtīgs uztura režīms un ļoti piemērots pārgājienam dabā. Jūs atradīsiet liofilizētas pulverveida zupas, augļu vai siera zupas, īpaši barojošus cepumus, karstumā gatavus konservējumus un kafiju.

  Izdzīvošanas devas glābšanas laivām

  Šās devas ir paredzētas, lai barotu izdzīvojušos no grimstoša kuģa. To raksturo ļoti mazs izmērs. Nav ideāls garšas ziņā, bet, ja runa ir par izturību. Ar 2500 kalorijām 500 gramos jeb 500 kCal / 100g tas ir visblīvākais daudzums, kādu var atrast tirgū. Tas ir pieejams stieņu vai plākšņu formā. Tas ļauj patērēt tikai tik daudz, cik vēlaties.

  Kā uzglabāt izdzīvošanas pārtiku

   Uzglabāt to pareizajā vietā

  Kur to uzglabāt, izdzīvošanas pārtikas devas varat uzglabāt Bug Out Bag, kas pieejama tieši pie ieejas evakuācijas gadījumā. Tās atradīs savu vietu arī pārgājiena somā vai pārtikas krājumā, pasargātas no gaismas un sausas.
  Ideālā gadījumā, tā kā jūs nezināt, kad un kur tās jums būs nepieciešamas, jums vajadzētu sadalīt savas rezerves dažādās vietās – mugursomā, automašīnā, bet arī pagrabā? Un, protams, savā bumbu patvertnē!

  Pārtikas produktu derīguma termiņš

  • Šādu uzturvielu derīguma termiņš organismā ir no 10 līdz 15 gadiem. Dažu liofilizētu pārtikas produktu derīguma termiņš var sasniegt 25 gadus. Tāpēc pirms komplekta iegādes ir svarīgi pārbaudīt izgatavošanas datumu, lai izvairītos no biežas krājumu papildināšanas.
  • Visbeidzot, lai izvairītos no biežas krājumu papildināšanas, apsveriet iespēju pārbaudīt sava galvenā dzīves avota glabāšanas laiku. Tā kā šis ir uztura veids, kas nekādā gadījumā nav paredzēts ikdienas lietošanai, tas ir jārezervē ārkārtas vai bezprecedenta situācijām. Pirms izvēlaties savu komplektu, atcerieties pārbaudīt derīguma termiņu, jo pārtikas produktiem jābūt derīgiem uzturā vairākus gadus. Jūs ne tikai ietaupīsiet naudu, bet vēl svarīgāk ir tas, ka vajadzības gadījumā noteikti varēsiet sevi pienācīgi pabarot.

  Kādi ir izdzīvošanas komplekti 

  Misijām savvaļā, mežos vai uz vietu ar skarbiem laikapstākļiem jums būs nepieciešami materiāli vairāk nekā pietiekami. Spēja var pasliktināties, tāpēc ir nepieciešami materiāli. Lai uzzinātu vairāk, pievienojieties mums šajā fragmentā.

  Pēc definīcijas šie materiāli norāda uz būtisku un neaizstājamu aprīkojumu, lai saglabātu dzīvību.
    Tomēr tas ir aprīkojums , kas sastāv no visiem mums nepieciešamajiem elementiem, kad mēs gatavojamies būt prom no mājām vai komforta nav. Tāpēc
  tiek apgalvots, ka šie materiāli ir obligāti.

  Kā sastādīt savu komplektu ?

  • Vispirms novērtējiet primārās vajadzības. Tālāk uzskaitiet būtiskākos materiālus, neaizmirstot noteikt prioritātes, kas atbilst jūsu personiskajai un vides situācijai.
  • Katram materiālam jābūt universālam. Citiem vārdiem sakot,
    neatkarīgi no situācijas, šim aprīkojumam ir jānodrošina, ka uguns ir iedegta un ka jūsu bērns var dzert, gatavot ēdienu, patvērumu un rūpēties par sevi.
  • Jūs zināt, ka smagas bagāžas nēsāšana samazinās jūsu bērna spēku. Tāpēc ceļojot labāk nesiet vieglu aprīkojumu, lai ietaupītu vairāk enerģijas.
  • Tāpat izvairieties no lielgabarīta priekšmetu ievietošanas, lai atvieglotu ceļojumu vai braucienu.
  • Tāpat labāk
    izvairieties no lielgabarīta priekšmetu ievietošanas, lai atvieglotu ceļojumu vai braucienu.
  • Tāpēc esiet uzmanīgi ar
    lielgabarīta priekšmetiem.

    Kādi ir galvenie izdzīvošanas materiāli?

    Ja dodies dziļi mežā, kalnos vai džungļos, jābūt uzmanīgam, jo nelaimes gadījumi ir bieži sastopami. Jūs nekad iepriekš nezināt, kas ar jums var notikt. Lai to paredzētu, jums ir jāved līdzi pilns aprīkojums. Atkarībā no apstākļiem izvēlieties tās daļas, kas jums būs visnoderīgākās. Ja vien varat sagatavoties, dariet to.

    

    Izdzīvošanas komplekts:

     Tas ir komplekts, kurā ir sagatavoti un pieejami rīki un piederumi, lai palīdzētu tikt galā ar izolācijas vai ārkārtas situāciju. komplekts var būt dažāda lieluma un sastāva atkarībā no iesaistītā riska un iespējamās slodzes.

    Komplekta saturu var pielāgot videi, bet kopumā tas ir paredzēts :

    • Sniegt pamata pajumti
    • Nodrošināt nepieciešamību pēc pirmās palīdzības
    • Sniegt pārtiku un ūdeni&nbsp.
      nbsp;
    • Signalizē klātbūtni glābējiem 
    • Orientē sevi

    Solārais lādētājs :

    Ja varat to atļauties, neaizmirstiet līdzi paņemt saules lādētāju, lai uzlādētu mobilo tālruni. Tas var noderēt arī naktī. Tas vēl nav viss: tas ir enerģijas avots, kas uzlādējas ar saules gaismu.
    Tas
    tevi
    glābs,
    kad esi prom no mājām.

    Storm
    Lighter
    :

    Un must have mūsu somās, tas tevi var glābt jebkurā brīdī.
    Tas var radīt dzirksteles, saskaroties ar citiem materiāliem, piemēram, papīru vai koku.

    Kur var atrast šo aprīkojumu?

    Tāpat kā militāristiem, arī viņiem ir savi veidi, kā izdzīvot kara vai citu katastrofu laikā. Jūs nepaliekat mazāk laika, nekā jūs varētu sagatavoties. Atklājiet sevī karotāju, kas vienmēr ir bijis jūsos. Labā ziņa ir tā, ka Military Surplus mums ir visi nepieciešamie materiāli. Neatkarīgi no tā, uz kurieni dodaties, katram aprīkojumam ir sava specifika, bet galvenais, ka tas noderēs. Visi produkti atbilst vislabākajai kvalitātei par nepārspējamu cenu. Izvēlēties un sazinieties ar mums, lai saņemtu sīkāku informāciju par katru produktu. Mēs garantēsim jūsu sūtījuma piegādi, turklāt nemaksājot nekādas izmaksas. Mēs rūpējamies par jūsu labklājību, atrodiet militāro aprīkojumu Military Surplus. Mēs jūs gaidām.

     

    Mēs
    jūs gaidām.